प्रसन्नता का विकास

हम सब प्रसन्न रहना चाहते हैं। परन्तु हम प्रसन्नता कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह क्या है? क्या इसमें बदलाव हो सकता है? यदि हाँ... तो कैसे? यदि इसमें हमेशा बदलाव होता रहता है, तो हम इसे स्थिर कैसे रखेंगे?  “प्रसन्नता का विकास” इन प्रश्नों की छानबीन करती है और न केवल यह बताती है कि प्रसन्नता कैसे प्राप्त करें, अपितु यह भी बताती है कि समय के साथ प्रसन्नता की हमारी परिभाषा कैसे बदलती है।
कई वर्षों के विस्तृत अध्ययन द्वारा डॉ.अश्कान फरहादी ने सभी क्षेत्र के लोगों के प्रसन्नता प्राप्ति हेतु पैटर्न, सिद्धांतों और तकनीकों की पहचान की है जिससे उन्हें प्रसन्नता प्राप्त/अनुभव हो सके।
आप वर्तमान में जीवन के किसी भी चरण में हों “प्रसन्नता का विकास” की सहायता से आप अपने जीवन को उन्नत कर सकते हैं, आपके लिए प्रसन्नता का तात्पर्य और उद्देश्य क्या है का ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं।

प्रसन्नता विकसित होती है 

जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी प्रसन्नता कई स्तरों पर विकसित होती है। अनुभवात्मक स्तर पर, हम सुख के पीछे भागते हैं और अंत में संतुष्टि के आनंद को प्रसन्नता समझते हैं। हालांकि, हम पल-पल के ख़ुशी के अनुभवों को जोड़कर अपनी प्रसन्नता विकसित कर सकते हैं। इस प्रकार हमारी प्रसन्नता सरल, सहज और अनुभवात्मक रूप से आगे बढ़ कर योजनाबद्ध, ज्ञानात्मक और वैचारिक रूप में विकसित होती है। 

डॉ. अशकान फरहादी

जीवन वृत

डॉ. अश्कान फरहादी  पिछले दो दशकों से चिकित्सक, शोधकर्ता और अकादमिक सेटिंग्स के शिक्षक हैं और वर्तमान में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन में एक स्वयंसेवक एसोसिएट प्रोफेसर हैं। वे कई शोध परियोजनाओं शामिल रहे हैं और कई साइंटिफिक पेपर्स, किताब एवं किताब अध्यायों के लेखक व सह लेखक हैं।

वे एक उच्च सम्मानित और अनुभवी बोर्ड प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं। उनके पास क्लीनिकल रिसर्च में मास्टर डिग्री है और वे अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के एक वरिष्ठ सदस्य हैं। कई प्रमुख विश्वविद्यालयों में शोधकर्ता और प्रोफेसर के रूप में उन्हें व्यापक अनुभव है। इससे पहले, वे शिकागो के रश विश्वविद्यालय में एक नैदानिक संकाय थे, जहाँ उन्होंने सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं, जैसे कि इर्रीटेबल आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) और सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) पर अपनी नैदानिक रुची और शोध पर ध्यान केंद्रित किया।

वे वर्तमान में मेमोरियल केयर मेडिकल ग्रुप में पाचन रोग केंद्र के निदेशक और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, इरविन में स्वयंसेवक संकाय के रूप में कार्य कर रहे हैं, जहाँ वे गैस्ट्रोएन्टरोलॉजी फैलोशिप प्रोग्राम में पढ़ाते हैं। वे ऑरेंज कोस्ट मेमोरियल मेडिकल सेंटर (ओसीएमएमसी) से संबद्ध हैं।

 डॉ. फरहादी ने स्वयं या टीम के साथ 100 से अधिक पत्र, विभिन्न चिकित्सा प्रकाशनों और पत्रिकाओं के लिए लेख  तथा सारणियों का लेखन किया है। इसके अतिरिक्त, वे गतिशील आहार, इर्रीटेबल आंत्र सिंड्रोम और सकारात्मक मनोविज्ञान पर कई पुस्तकों के लेखक हैं जिन्हें व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है और पाँच अलग-अलग भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उनकी प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक I Have IBS, Now What? है जो 2008 में मूलतः प्रकाशित की गयी थी और अब यह छठे प्रकाशन के रूप में उपलब्ध है। डॉ. फरहादी के नाम छः U.S. पेटेंट हैं और छः अन्य पेटेंट अभी लंबित हैं, जो रोगियों की देखभाल के लिए डिजाइन किये गए हैं।

 पिछले कुछ वर्षों से वे एक ऐसे विषय पर अपनी खोज और अनुसंधान पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो उनके लिए बहुत ही व्यक्तिगत और महत्त्वपूर्ण है: सफलता और प्रसन्नता। 

कई वर्षों के श्रम से इस विषय पर काम करते हुए, उन्होंने विस्तृत सूचना और विवरणों को इकट्ठा किया है और एक बहुत ही संक्षिप्त और व्यावहारिक स्वरूप में “प्रसन्नता का विकास” आपके लिए प्रस्तुत किया है।

विडिओ

सफलता की राह वीडियो

किताब के अन्दर देखें

CHAPTER 1

Introduction

CHAPTER 2

Happiness Across Cultures and Time

CHAPTER 3

How Do We Maintain our Happiness? (The Happiness-Generating System)

CHAPTER 4

Conceptual Happiness (Happiness Guard Part I)

CHAPTER 5

Happiness in the Making (Happiness Guard Part II)

CHAPTER 6

Accepted versus Acquired Happiness

CHAPTER 7

Am I Happy? The Prime Question of All Time

CHAPTER 8

The Evolution of Happiness (How Does Our Happiness Grow?)

CHAPTER 9

How Do We Claim Our Success? (Are We Smarter Than Our Goals?)

दो अध्याय निःशुल्क प्राप्त करें!

1. जब आप हमारे न्यूजलेटर की सदस्यता लेंगे, तो आपको दो अध्याय निःशुल्क मिलेंगे।

आप हमारे न्यूजलेटर की सदस्यता लेकर डॉ. अश्कान फरहादी और उनके कार्य के संपर्क में रह सकते हैं। आप उनकी पुस्तक, कार्य, प्रेस और उपस्थिति आदि सभी के साथ अपडेट रहेंगे। और सबसे अच्छी बात, आपको “प्रसन्नता का विकास” के दो अध्याय निःशुल्क मिलेंगे। क्या आपकी कोई टिप्पणियाँ या प्रश्न हैं? इस पृष्ठ पर फ़ॉर्म भरकर हमसे संपर्क करें।